Perché il tapis roulant riabilitativo MYDO?
2025-05-28
Ciao a tutti!
Oggi parliamo di qualcosa di estremamente importante per i nostri amici anziani: come mantenersi attivi in modo sicuro.Se tu o i tuoi cari state cercando un modo intelligente per allenarvi senza mettere a rischio le articolazioni o l'equilibrio, ascoltate!Stiamo scoprendo perché il tapis roulant riabilitativo MYDO sta diventando un punto di riferimento per le persone dai capelli argentati.
- Perché il tapis roulant riabilitativo MYDO?È tutta una questione di sicurezza e intelligenza per gli anziani
Invecchiando, il nostro corpo cambia: le articolazioni diventano più rigide, l'equilibrio non è più quello di una volta e correre all'aperto può sembrare una mossa rischiosa.È qui che entra in gioco MYDO. Questo marchio ha ciò di cui gli anziani hanno bisogno: un tapis roulant che sia una rete di sicurezza e un compagno di allenamento, tutto in uno.Scopriamo perché i loro tapis roulant riabilitativi hanno cambiato le carte in tavola.
1. La sicurezza prima di tutto: qui non scendiamo a compromessi!
Il tapis roulant riabilitativo MYDO non scherza quando si tratta di garantire la tua sicurezza.Basta un tocco e si ferma di colpo.In più, c'è una clip di sicurezza magnetica che funziona come una cintura di sicurezza durante l'allenamento.Prendiamo ad esempio il modello TD248F: è dotato di un sistema di bloccaggio intelligente che aiuta letteralmente a prevenire le cadute.E quei braccioli avvolgenti?Non servono solo per tenersi stretti;Sono costruiti con blocchi in acciaio a 90° e stabilizzatori per mantenere l'intera macchina stabile, anche in caso di oscillazioni. Perfetti per chi ha bisogno di un supporto extra.
2. Basso impatto = articolazioni felici
Parliamo di ginocchia e fianchi.I tapis roulant tradizionali possono essere duri, ma il tapis roulant riabilitativo MYDO è come camminare su una nuvola (beh, una nuvola super sicura, scientificamente provata).Hanno centrato in pieno l'ammortizzazione: pensa all'assorbimento degli urti di livello professionale da pista, certificato da SGS, quindi sai che è tutto a posto.E senti questa: può andare piano fino a 0,3 km/h. È più lento della maggior parte dei tapis roulant domestici (che di solito partono da 1 km/h), quindi anche se ti stai solo abituando al movimento, questo attrezzo cresce con te.
3. Intelligente e semplice: nessun sovraccarico tecnologico
- Nessuno vuole una macchina complicata, soprattutto quando si tratta solo di farla muovere.Il tapis roulant riabilitativo MYDO è semplice: pulsanti grandi, comandi vocali e uno schermo così nitido che non hai bisogno degli occhiali per vedere le statistiche (velocità, frequenza cardiaca, distanza, tutto qui).Inoltre, si sincronizza con un'app per smartphone, così puoi monitorare i tuoi progressi senza dover prendere appunti.Ah, e il cardiofrequenzimetro?È una svolta.Il tapis roulant regola automaticamente la velocità o l'inclinazione per mantenere la frequenza cardiaca entro limiti sicuri.Nessuna supposizione: solo allenamenti sicuri e intelligenti.
Stai acquistando un tapis roulant riabilitativo?
La sicurezza prima di tutto, sempre
- Le dimensioni del ponte sono importanti: scegli un ponte largo almeno 45 cm e lungo 100 cm.Più spazio = meno viaggi e scivolamenti.
Funzioni di emergenza: assicurati che sia dotato di pulsanti di arresto rapido e di una clip di sicurezza (non negoziabili per gli anziani).
Funzionalità che si adattano al tuo ritmo
Velocità e inclinazione: cerca un intervallo di velocità compreso tra 0,3 e 8 km/h e un'inclinazione non superiore a 12°.Per la riabilitazione e la forma fisica sono fondamentali partenze graduali e salite costanti.
Come usare il tapis roulant riabilitativo MYDO come un professionista (in sicurezza!)
Prima di iniziare
- Consulta il tuo medico: soprattutto se soffri di problemi di salute come ipertensione o diabete.Una chiacchierata veloce può risparmiarti un sacco di seccature.
Riscaldamento intelligente: 5-10 minuti di camminata leggera o di dondolio delle gambe: prepara le articolazioni!Pensate ai movimenti delle ginocchia e delle caviglie.
Durante l'allenamento
- Regola della frequenza cardiaca: punta a (220 - la tua età) x 60-70%.Quindi, una persona di 70 anni dovrebbe puntare a 90-105 battiti al minuto.Utilizza l'app o la tecnologia integrata nel tapis roulant per restare in carreggiata.
Inizia lentamente: inizia con 1,6-3,2 km/h e aumenta gradualmente.20-30 minuti, 3-4 volte alla settimana è la quantità ideale.Nessuna fretta: la coerenza vince!
Dopo l'allenamento
- Allungati: mantieni queste posizioni di allungamento per 10-15 secondi ciascuna: allungamenti dei polpacci, trazioni dei quadricipiti, ecc.I tuoi muscoli ti ringrazieranno.
Monitora e regola: usa i dati del tapis roulant o l'app per vedere come stai andando.Adatta il tuo piano man mano che diventi più forte!
